用溫水洗一下（xià）(陰道（dào）內（nèi）的溫度也是熱的)　　三,插入陰道之後,不要大起大（dà）落,一點一點,一下一（yī）下的抽動,(要學（xué）會自控能（néng）力),在感到（dào）要發射的時候,(這是關健)就不要抽動了,停頓幾分鍾,就插在陰道內別（bié）動，和你（nǐ）的（de）做（zuò）物件（jiàn）語言交流一會,等到哪種快感過去了（le）,在（zài）慢騰騰的抽插（chā）,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩解（jiě）快感的來臨，反反複複幾次，就能使（shǐ）你樹立很高的信心，這時（shí）在問女人到了高潮沒有，一般的女人在達到高潮的時候也會象男人哪樣射出陰精的（de），如果女人沒（méi）到高潮，就在慢慢騰騰的抽插一會，等到女人有快感的時候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的來臨，養成（chéng）這樣的習慣，時間長了，你也就把做（zuò）愛的時間（jiān）延長了　　四（sì），過（guò）了一個階段，到了這個時候，你就從一開始大力抽插，不用怕了（le），而且是越幹時間越長了，但有一（yī）...

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