處男（nán）,不等插入（rù）或剛剛插入沒幾下,就放炮（pào）了（le）,這都（dōu）是正常的(有的人說自己第一炮如何如何時間（jiān）長,別聽他們吹牛（niú）逼),要想做愛（ài）時（shí）間長一點,最基本的要（yào）多做幾回之後(最好是有了老婆了,天天能做幾炮（pào）,慢慢來（lái）,不要著急),不要前幾次時間短,就對自己失去信心　　一,首（shǒu）先自（zì）己要有信心,(前幾次時間短正常（cháng）,沒關係（xì）)　　二,做愛（ài）之前最好洗個熱水澡,把陰莖好好用溫水洗一下(陰道內（nèi）的溫度也是熱的)　　三,插入陰道之後,不要大起大落,一點一（yī）點,一下（xià）一下的抽（chōu）動,(要學會自控能力),在感到要發射的時（shí）候,(這是關（guān）健)就不（bú）要抽動了,停頓幾分鍾,就插在陰（yīn）道內別動，和你（nǐ）的做對象語言交流一（yī）會,等到哪種快感過去了,在慢騰騰的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩解（jiě）快（kuài）感的來臨，反反複複幾次，就能使你樹立很高的信心，這時（shí）在問...

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