感興趣。看了不少的書，聽了若幹的講座，甚至還向別人（rén）傳授過放鬆的技巧（qiǎo），以應對諸如考試時的大腦驀然空白，馬上就要上場講演卻遺忘了最重要的名稱等等窘（jiǒng）迫的危機。應用（yòng）的結果是有微效，但無顯（xiǎn）效。一種治標的法子，利用身體和心（xīn）理相（xiàng）輔相成的原理，以規定性的動作（zuò）讓肌（jī）肉鬆弛，期待著達到心境鬆弛的目的。想法是不錯，隻是難（nán）以百發百中。心理這個東西並（bìng）不（bú）傻（shǎ），它完全明了你的意圖。是一個火眼金睛的上級指揮官。當你還沒有開始動作的時候，它（tā）就前瞻到了。為（wéi）什麽你的心理會緊張到失措？必有迫它進入這種狀態的強大潛在驅力，不針對這個驅力做釜底抽薪的功夫，隻是一呼一吸地忙碌著你的肚皮，結果是揚湯止沸，可收一時之功效，卻無根除之法力。　　要把內心的緊張（zhāng）源探查清楚，那是一個大工程，也許需要專業人（rén）士的幫助。有一個放鬆身心的（de）小法子，就是著裝上（shàng）...

相鄰（lín）推薦：重生後，才知（zhī）道青梅等了我十年  請君入我懷by木小玥（yuè）最新章節  動物神探by長夜水不眠最新章節（jiē）  星際團寵（chǒng）是假千（qiān）金...  毒舌萌寶：大（dà）牌媽咪腹黑爹by葉依舞最新章節  拜堂日撕婚（hūn）書，我（wǒ）...  華娛，這個美術生想當導演全文（wén）免費閱（yuè）讀  渣（zhā）雌死遁（dùn）五年（nián）回歸，黑化父子（zǐ）愛慘全文免費閱讀  星（xīng）際團寵是假千金...全文免費閱讀  華娛，這個美術（shù）生想當導演by兩貓養（yǎng）一人（rén）最新章節  動物神探（tàn）全文免費閱讀  華娛2008：從分手快樂開始（shǐ）全文免費（fèi）閱讀  毒舌萌寶：大牌（pái）媽咪腹黑爹全文免費（fèi）閱讀  渣雌死遁五年回（huí）歸，黑化父子愛慘（cǎn）  毒舌萌寶：大牌媽咪腹黑爹  星際團寵是假千金（jīn）...by觸手大（dà）怪最新章節  渣雌死遁五（wǔ）年回歸，黑化父子愛慘by小茉（mò）莉.最新（xīn）章節  華娛2008：從分手快樂開始by百步印文最新章節  華娛，這個美術生想當導演  請君（jun1）入我懷全文免費閱讀