文章，指導男性（xìng）如何成為性（xìng）愛高手。　　1.你每周性生（shēng）活（huó）的頻率是多少？　　每（měi）星期進行2—3次中等（děng）強度的性生活可以（yǐ）改善性愛時的呼吸節奏。如果一周內性（xìng）生活（huó）累計超過5個小時，就可以視（shì）為（wéi）過度。過度性生活會導致睾丸激素水（shuǐ）平下降1/3，同時人也會感到非常疲勞。　　2.你會（huì）營造怎樣（yàng）的性愛環境？　　據研究（jiū），性愛時觀看激（jī）情電影（yǐng）的女性會（huì）在2小時（shí）內（nèi）持（chí）續釋放（fàng）一種提高舒（shū）服感的雌性（xìng）激素。紐約州立大學的研究發現，如果性愛時聽新鮮的音樂，會分散注意力，從而影（yǐng）響（xiǎng）性愛質量。所以性愛（ài）時最好聽一些彼此非常熟悉的音樂，尤（yóu）其是一些節奏歡（huān）快的小調（diào）。　　3.你的性愛（ài）前戲是什麽？　　《自（zì）然神經科學》雜（zá）誌有一篇報道稱，女性敏感神經大量分布於胳膊和大腿內側，性愛前幾分鍾，應愛撫她的胳（gē）膊。同時不要忘了利用你的唾液。萊恩大學（xué）的生...

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