有效也最容易學的方法,是在就要射精的瞬間,用手指 迅速擠壓陰莖龜頭片刻,此時主管射精的交感神經電流即刻斷（duàn）電（diàn）,射精衝動（dòng）即（jí）刻 消失.在一次（cì）性交過程中,龜頭經過幾次擠壓抑製射精後,陰（yīn）莖會變得越挺越硬 越耐（nài）久戰,最後射精時,精液射程也越遠,射精快（kuài）感（gǎn）也越強烈.　　高潮快感來自性器區多種肌群的節律性強勁收縮.正常人隻要（yào）有耐心隨時隨地勤 練一收（shōu）(收縮)一放(放鬆)的肛（gāng）門肌運動,久而久之,高潮肌群就會越壯,收 縮力（lì）就會越強,精液也就會飆得越遠,陰道的不自（zì）主（zhǔ）節律收縮與女性骨盆的顫抖 也（yě）會更厲害,自然快感也越深.　　上帝在設計男女（nǚ）性器時,分別賦予不同的優點.女性高潮數比男性多,比男性強 烈,時間也較長,這是上帝較優待女人之處.若保養得宜,男性荷爾蒙的分泌機 能（néng）可維持到很老很老,性機能衰退較慢,但女性荷爾...

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