材，而是在休息與調整消化係統（tǒng），即中醫所謂的脾胃功能，配合正常飲食，如（rú）此自然能恢複身體肌耐力與精神（shén），一掃全身疲勞。　　改善（shàn）激情後的身體疲累，第一（yī）時間最好從調整作息著手，而非（fēi）一味壯陽，其次才是從飲食著手，實在無法改善，再找（zhǎo）醫師診斷，以了解（jiě）身體是否真有疾病。　　為了改善性生活後體力不繼（jì）等現象，民眾常（cháng）想著如何燉補湯，希望能好好（hǎo）補回來，甚至懷（huái）疑自己需要壯陽，但醫師卻認為吃（chī）藥或喝補湯皆非恢複體力的必要條件，休息才是優先選項，尤其對單純的房事後疲勞。　　中醫師（shī）黃景軍表示，頻繁的激情自然讓身體感到疲勞，如果民眾自覺體力不比從前，容易疲倦（juàn），可先減少性生（shēng）活頻率，配合充足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。　　若情況還是不理想，就（jiù）要懷疑自己是否有氣虛或是腎虛的問題，這時候建議可以（yǐ）利用穴道指壓手法（fǎ）來...

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