子今後的成長產生負麵影（yǐng）響。因（yīn）此（cǐ），引導孩子學會情（qíng）緒管理方法，應該從以下幾點做起。　　1.認知法　　學會識（shí）別自身的情緒是情緒（xù）管理的第一步。我們要有意識地教會孩子了（le）解並（bìng）識別各種情緒，如快樂、憤怒、悲傷、抑鬱等，並教導孩子準確表達（dá）自身情緒。事實（shí）證明，孩子越能準確地表達自身情緒，就越能夠和大人順暢地溝通，也（yě）越能有（yǒu）效地解決情緒問題。　　2.共情法　　共情是走進孩子（zǐ）心靈的橋（qiáo）梁，讓孩子感受到大人對他（tā）情緒的理（lǐ）解，孩子才會願意向大人敞開心扉。認可孩（hái）子的情緒，對孩子（zǐ）的情緒感同身受，而不是一味地講大道理，隻有這樣（yàng），孩子才會願意向大人傾訴，大人也才能有機會教孩（hái）子情緒管理的（de）方法。　　3.接納法　　當孩子（zǐ）出現各種消極情緒時，家長要學（xué）會接納（nà）和理解，不要否定和壓抑孩子的情緒（xù）。隻有當孩子感受到父母對自己...

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