體內真氣、拓展經脈為主，共分九乘。當其達到九乘巔（diān）峰時，便需開辟（pì）丹田（tián），突破（pò）至化骨。　　化骨：通過真氣淬骨，將體內凡胎逐步轉化為金身。共分九乘。九乘之時，力可破天。但欲再做突破，便需將骨頭逐步化為（wéi）金色。人體（tǐ）骨骼共分六部：頭部、軀幹（gàn）和四肢。當其中有一部分變為金色時，便可突破至結丹。　　結丹：真氣凝煉至登峰造極（jí），而後化丹，分九乘。九乘之時，即在丹田之中壓縮真氣成丹而後突破。　　元嬰：金丹逐漸擴（kuò）大，每升一乘便多一條（tiáo）彩紋，分九乘。九紋分白、黑、紅、橙、黃、綠、青、藍（lán）、紫九色，九乘巔峰，九紋破十紋，金丹化嬰（yīng），突破至渡神。　　渡神：體內真氣入注丹嬰，轉為本源，本源上衝泥（ní）丸宮，淬煉靈魂，分九乘。九乘巔峰（fēng），靈魂金化，繼而突破（pò）。　　乘鼎：丹田、泥丸宮、湧泉穴三穴化鼎，體內真氣（qì）、本源、靈魂湧入三（sān）...

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