煉，學校（xiào）裏麵都充滿了（le）各式各（gè）樣的氣息（xī），就算有人能夠感受到他，也不會有多好奇。　　修煉並不是就這樣坐著，不停的吸取天地靈氣就好了，而是要（yào）將自己吸收的天地靈氣轉化為自己體內同樣的真氣，在這個（gè）過程中需要不斷（duàn）的提取於淬煉靈氣（qì），最終才能得到（dào）屬於自己的真（zhēn）氣。　　不過這個過程非常的艱（jiān）難，很多人修煉一天得到的真氣也非常少。　　在提取於淬煉靈氣之後，所得的真（zhēn）氣不僅僅（jǐn）是用來增加自己體內（nèi）的氣海（hǎi）容量，更多（duō）的是淬煉自己的經脈，身（shēn）體，神識，以及去開發自己的靈根。　　這個過程就更加的艱難了，對於一（yī）些天賦比較低的修士來說，提取淬煉天地靈氣就（jiù）已經（jīng）夠難（nán）的，做剩（shèng）下的那些事情更是難上加難，所以有的人一生都無法突破元心境，隻能停留在凝神境。　　……　　時間已經（jīng）過了十分鍾左右，方任然體內的靈根忽然劇烈的顫抖了起來...

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