陰陽合和，合和的時間宜長不宜短，長則為“益”，短則為（wéi）“損（sǔn）”。 即射（shè）精時（shí）間應盡量延（yán）長，因為在射精之前，雙（shuāng）方“陰中（zhōng）”氣血運行加（jiā）快，血管高度擴張，可以充分互得陰（yīn）陽之氣，男方獲得“陰”的滋養，道家稱之為（wéi）“采陰”《攝生總要》雲：“夫一陰一陽之謂道，故好色之心，人皆有（yǒu）之（zhī），當其交戰之際，必須玉莖雄壯，觸（chù）滿心花，通（tōng）宵不倒，久戰不泄，以（yǐ）至婦女情歡（huān）意悅，方得妙處。 若其將泄，即便用訣，急急提住，切（qiē）勿令走泄，庶可以氣補氣，以（yǐ）人補人，且入房抱鼎之（zhī）時，先以甜言美語動其心，次（cì）采（cǎi）三峰而調其情；所謂三峰者，上舌、中乳、下牝戶是也；采取之時，待情動興濃，戶內滑精盈（yíng）溢，女子淫情動矣。 當此之時，可以溫存抱定，輕憐愛（ài）惜，閉口咬牙，弛心物外，思念別（bié）端，縱容（róng）放龜（guī）入爐，行九淺（qiǎn）一深之法；訣曰（yuē），戰不厭緩，采不厭頻（pín），使女子情（qíng）動興濃，或其氣富...

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