的（de）改造。　　體內像是有一股溫熱的暖流，從（cóng）心髒的（de）位置緩緩擴散開來（lái），流向（xiàng）四肢百骸，那暖流所到之（zhī）處，肌肉（ròu）的酸痛感似（sì）乎減輕了一些（xiē），呼吸也順（shùn）暢了一些，連精神都清醒了一些。　　他握了握（wò）拳頭，又鬆開，手臂（bì）還是那雙手臂，看起來沒有（yǒu）任何不同（tóng）。　　但他（tā）就是（shì）感（gǎn）覺（jiào）……好像輕鬆了一（yī）點，不是力量變大了，而是身體的負（fù）擔（dān）變輕了。　　李雷再次起跳，抓住了那根（gēn）樹幹。　　他掛（guà）在樹幹上，開始發力。　　一、二、三……動作流暢的（de）讓他自己都驚訝。　　十八、十九（jiǔ）、二（èr）十……他感覺（jiào）雙臂依舊（jiù）還有餘力！　　二十五、二十六……汗水開始從額頭滲出，呼吸變得粗重，但（dàn）手臂的力量還在。　　二十九（jiǔ）、三十！　　這次他足足連續做了三十個引體（tǐ）向上！　　李雷鬆開手，落回地麵，雙腳穩穩踩在沙坑裏。　　他站在原地，低頭看著...

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