分，氣躁三分。火小一分，氣滯三分。　　他照著書（shū）上的法子，把呼吸（xī）壓下去（qù）。　　一呼。一吸。　　鍋台沿那團火苗，跟著他的（de）氣（qì），一明一暗。　　人沒動，氣卻還沒起。　　他耐著性子，又走了一炷香。　　丹田裏那絲熱（rè），終於動了一下。　　順著（zhe）呼吸，繞了一小圈。　　他由著那絲熱，在經脈裏走。　　走得很慢。　　像鍋底剛冒頭的氣泡，顫著，浮不上來。　　蕭燎沒貪多。　　他收功，睜眼，吐出一口（kǒu）濁氣。　　灶火訣第一層，淬體，門檻算是摸到（dào）了。　　成了！　　他捏了捏拳頭。　　指節一緊，那絲（sī）氣順著小臂走到腕子。　　站起身，甩了甩手腕。　　骨（gǔ）節哢哢響，像睡了二十年的筋骨，被一把（bǎ）火烤醒。　　風（fēng）從窗縫裏鑽進來，燈芯歪了一下。　　他盯著那點焰，又走了一遍吐納...

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