。　　按照製定的目標，早上5公裏跑是必備項目，今天起床遲了（le），為了不耽誤晨跑（pǎo），楚中天還是沒有升級係統。　　他想，係統升級隻會強（qiáng）不（bú）會（huì）弱，放著慢慢升也不（bú）是問（wèn）題，而且，今天沒有比賽，可以享受下時光，比如，晨跑的時候好好（hǎo）欣賞下校園的美景。　　等晨跑結束後（hòu），找（zhǎo）一個幽靜的地（dì）方，一邊乘涼（liáng），一邊升級係（xì）統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛（luò）奇》裏的鏡頭，打（dǎ）一（yī）個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭喝下，再用半瓶（píng）牛奶泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑前，楚（chǔ）中天都是這樣吃一點點東西墊胃，這樣（yàng）在大運動（dòng）量（liàng）之後，不但不會傷胃，還能有效（xiào）補（bǔ）充身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕不及變化，許多事（shì）情總是事（shì）與願違。　　楚中天剛跑出（chū）宿舍小區時，迎麵卻（què）跑來了梁婷婷，一（yī）聲“天天哥”，著實把楚中天喊愣...

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