身體感到（dào）舒服時，手自然會伸到自己的“花（huā）園”。　　女性（xìng）的自慰方（fāng）式，不外是使用中（zhōng）指（zhǐ）撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口（kǒu），也有人使用食指及（jí）中（zhōng）指和大姆指抓陰蒂，借此獲得微微的快感。有時會以俯臥，坐著被靠牆的姿勢進（jìn）行（háng）。爬樹時，大腿夾（jiá）著樹幹的做法（fǎ），與夾著枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實感的自慰，乃是跨著“他”的（de）大腿，有如（rú）騎（qí）馬般的運動腰部。　　二、自慰時的（de）注意事項　　不要對自慰產生（shēng）罪惡的（de）念頭。隻要冷靜的想想，人類的性器為何而存在？把這個問題想通了，再做性（xìng）器所要求的事，如此就（jiù）不致於產生罪惡感。　　正因從（cóng）孩童時代，就做著（zhe）合乎她年歲的（de）自慰，性器才能（néng）成長（zhǎng），性感帶也能（néng）夠持續的被開發，借此準備與真正的性器結合。是故，不必以正常的自慰為（wéi）恥。也不必因此而跑去（qù）嚐試，有不少一直到初夜體（tǐ）驗時，不曾有（yǒu）...

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