足持續（xù）了整整一個晚上。　　清玄（xuán）此時丹田的（de）震動已經開始變（biàn）得緩慢起來，正說明“脫胎換骨”收功在即。　　渾身的劇痛早已被清玄習慣，並且也有了減（jiǎn）弱的（de）跡象（xiàng）。　　築基三境，以淬體境為根基（jī）。　　修（xiū）煉一道，煉體為先，一切的起始，都是源（yuán）於（yú）己身。人體，本就是天地（dì）間最為玄奧（ào）莫測的寶庫，潛力無窮，一切神通變化，悉自具足。　　而淬煉身體，最重要的不僅僅是壯大氣血、強韌筋膜、增強骨質，更為（wéi）重要的便是祛除經脈中後（hòu）天衍生出（chū）來的汙垢，打（dǎ）通（tōng）混身經脈。《黃帝（dì）內經》中有雲（yún）：百脈通，則百病消。　　本來清除經脈（mò）中的淤垢（gòu）極（jí）為不易，少不得要借助某些天材地（dì）寶（bǎo）和特（tè）殊功法才能達（dá）到（dào）效果。而大多數的人，則沒有這個條件，隻好不停狂運內力，將這些經脈中的淤垢推擠進其他（tā）不用的經脈當中，為自己的主修經脈讓路。隻是（shì）這樣一來，雖然主修的（de）...

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