足持續了整整一個晚上。　　清玄此時丹田的震動已經開始變得緩慢起來，正（zhèng）說明（míng）“脫胎換（huàn）骨”收功在（zài）即。　　渾身的劇痛早已被清玄（xuán）習慣，並（bìng）且也有了減（jiǎn）弱的跡象。　　築基三境，以淬體境為（wéi）根基。　　修煉一道，煉體為先，一切的起（qǐ）始，都是源於己身。人體，本就是天地（dì）間最為玄奧莫測的寶庫，潛力無窮，一切（qiē）神通變化，悉自具足（zú）。　　而淬煉身體，最重要的不僅僅是（shì）壯大氣血、強韌筋膜、增強骨質，更為（wéi）重（chóng）要的（de）便是祛除經脈中後天衍生出來的汙垢，打通混身經脈（mò）。《黃帝內經》中有（yǒu）雲：百脈通，則百病消。　　本來清除經脈中的淤垢極為不易，少不得（dé）要借助某些天材地寶和特殊功法才能達到效果。而（ér）大多數的人，則沒有這個條件，隻好不停（tíng）狂運內力，將這些（xiē）經脈中的淤垢推擠（jǐ）進其他不用的經脈當中，為自己的主修經脈讓路。隻是這樣一來，雖然主修的...

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