零星的燈，有人和我一（yī）樣沒睡，有人（rén）已經醒了準備迎（yíng）接新的一天。　　我深吸了一口氣，風（fēng）從窗戶（hù）縫裏鑽進來（lái），帶著點涼意（yì），吹在臉上（shàng），倒讓人清醒了不（bú）少。　　原來我不需要把所（suǒ）有情緒都理清楚，也不需要逼自己（jǐ）立刻好起來。　　鬧心就（jiù）鬧心著，睡不著就醒著，不想動就躺著，不用硬撐著“衝（chōng）衝衝”，也不用逼著自己去（qù）“散心”。　　那些情緒不是敵人，隻是我（wǒ）身體裏的一部分，它們（men）來，也會走，就像窗外的風，吹過來，又吹過去。　　我對著遠處的天，輕輕（qīng）說了一句：“沒關係，慢慢來。”　　風好像聽見了，又吹了一下，窗簾晃了晃，像給（gěi）了我一個輕輕的回（huí）應。...

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