持足夠的水分而顯得柔軟、細膩，富有彈性和光（guāng）澤。特別是（shì）中年人，經常用涼開水洗臉，會使（shǐ）人感到容光煥發，青春常駐。　　2.淘（táo）米水　　淘米水中含有多種維生素（sù）和其他營養成分，堅持用淘米水洗臉，可以使皮膚變得潔白細膩。　　3.醋水　　用醋水（shuǐ）洗臉，可以增加皮膚（fū）細胞（bāo）的水分和（hé）營養，恢複（fù）皮膚的光澤和彈性。　　4.橘皮水　　把（bǎ）橘皮洗幹淨切絲（sī），曬幹後取適量裝入紗布袋內，紮緊袋口，把口袋（dài）放入洗（xǐ）澡或（huò）洗（xǐ）臉用的熱水中浸泡一會兒。用這種橘皮水洗澡或洗臉，不僅聞之清香，而且有保護（hù）皮膚的作用。　　二、皮膚防皺常識　　1.避光　　盡量避免將皮膚（fū）暴露於太陽下，因為皮（pí）膚吸收太陽紫外（wài）線，曬（shài）黑後，就會刺（cì）激皮（pí）膚使其退化。　　2.防幹（gàn）燥　　避免皮膚幹燥（zào），陽光、大風以及氣溫的（de）變化，都會影響皮膚的濕度，...

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