傷津，秋令之際，幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷（shāng）。　　性心理專家指出，為預防幹（gàn）澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可（kě）適當延長性前戲的時間（jiān），以充分調（diào）動激發女性性欲。這時女子不可因此而情（qíng）欲消沉，否則會（huì）更進（jìn）一步抑製陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。　　秋天可適當（dāng）收斂性趣　　秋天宜收不宜散，房事也（yě）應有所減少。一般（bān）來說，人們陽氣不足，可借助春天生發之性、夏（xià）天陽熱之（zhī）氣以（yǐ）溫養生發陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性（xìng）以涵養（yǎng）陰精。　　秋（qiū）燥津液易傷，引（yǐn）起咽、鼻、唇幹燥及幹咳、聲嘶、皮膚幹裂、大便燥結等燥症。因此（cǐ），秋季的飲（yǐn）食宜多選甘寒滋潤之（zhī）品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿（shì）子、芝麻（má）等，以潤（rùn）肺生津、養陰（yīn）清燥。除以酸、潤為主外，還須注意，夏季過後，暑氣消退，人們食欲普遍（biàn）增加，...

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