足持續了整整一個晚上（shàng）。　　清玄此時丹田（tián）的震動已經開始變得緩慢起來，正說明“脫胎換骨”收功在即。　　渾身的劇痛早已被清玄習慣（guàn），並且也有了減弱的跡（jì）象。　　築基三境，以淬體境為根基。　　修煉一道，煉體（tǐ）為（wéi）先，一切的起始，都（dōu）是源於己身（shēn）。人體，本就是天地間（jiān）最為玄奧莫測的寶（bǎo）庫，潛力無窮，一切（qiē）神通（tōng）變（biàn）化，悉自具足。　　而淬煉身體，最（zuì）重（chóng）要的不僅（jǐn）僅是壯大氣血、強韌（rèn）筋膜、增強（qiáng）骨質，更為重要的便是祛除經脈（mò）中後（hòu）天衍生出來（lái）的汙垢（gòu），打通混身經脈。《黃（huáng）帝（dì）內經（jīng）》中（zhōng）有雲：百脈通，則百病消。　　本來清除經脈中的淤垢極為不易，少不得要（yào）借助某些天材地寶和特殊（shū）功法才能達到效果。而（ér）大多（duō）數的（de）人（rén），則（zé）沒有這個條件（jiàn），隻好不停狂運內力，將（jiāng）這些經脈中的淤垢推擠進（jìn）其他不用的經（jīng）脈當中，為自己的主修經（jīng）脈讓路。隻（zhī）是（shì）這樣一來，雖然主修的...

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