本，一旦過（guò）度消耗，人（rén）生就會失去動力源泉。”　　所以一（yī）個人能取得多大的成就，從根本上（shàng）說，就在於身體能撐多久。　　隻有先把身體照顧好，你才能獲得源源不斷的能量去打拚。　　心理學家武誌紅在書中（zhōng）講過一個案例。　　小西是個拚命（mìng）三郎，平（píng）時熬夜加班不（bú）說，就連周末也很少休息（xī）。　　一次，小西淩（líng）晨兩點還在電腦桌前整理資料，突然急性心肌炎發作，直接暈了過（guò）去。　　幸好家人（rén）及（jí）時發現，把她送進了醫院，這才讓她脫離危（wēi）險。　　醫生得知情況後，勸她不要太拚（pīn）命：　　“手機（jī）需要電量，身體也需要能量。現在你身體的能量接近關機，再不充充電，什麽都白（bái）搭（dā）。”　　經過醫生的點撥，出院（yuàn）後的她開始按時吃飯睡（shuì）覺（jiào），還給自己製定了鍛煉計劃。　　最（zuì）後在健康身體的加持下，不足兩年的時間，她便做到了經理的位置。...

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