在進行水中（zhōng）有阻力的（de）爆發性訓練。　　水中有阻力爆發性訓練（liàn），這對（duì）身體爆發力有（yǒu）幫助。　　出拳！出腿！　　在水中極速地出拳踢（tī）腿，每一次夏星空都爆發出最強（qiáng）力量，讓自己的速度達到最快（kuài），夏星空馬步一紮，在水中也（yě）不晃蕩，這也是馬步修煉許久才有的（de）功力。　　水流滾滾，有其特有的軌跡，夏星空每一次都讓自己的拳頭腿腳速（sù）度更（gèng）加快，很是自（zì）然的開始拳頭或者腿部軌（guǐ）跡開（kāi）始變化。　　慢慢的，夏星空的身體四（sì）肢上，已經從原來的沙（shā）袋換成了鐵塊……　　……　　……　　深山之中，夏星（xīng）空眼神（shén）猶如鷹隼一般，完全盯（dīng）著前方（fāng），雙腿邁開著大步飛速奔跑著，外人根本無法想象他的雙臂之上還各帶有五（wǔ）斤重的鐵製護具，兩腿（tuǐ）上也各自帶有十斤重的鐵製護具（jù），身上的鐵製背心也差不多有二十斤重。極速奔跑（pǎo）著，根（gēn）本不停。　　這負重加的部位...

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