了創傷，二來……也是研究（jiū）一下“夢神之體”的性質。　　首先是入睡方麵，楚鹿人內家功夫有成，睡眠質量很高，如果不以調息代替睡眠的（de）話（huà），睡眠時間也高度可控。　　不過睡的時間太長，會影響睡眠（mián）質量，基本上每天四個時辰是極限，繼續（xù）睡會穩定不住自己使用“夢神之體”修煉的意識。　　也就是說，夢（mèng）神之（zhī）體每天可以全身心（xīn）的修煉四個時辰（chén）——這已經（jīng）不短！　　正常修煉內功，一天也不宜太久，有些霸道（dào）的功夫，一天（tiān）隻能修煉一（yī）兩（liǎng）個時辰（chén）。　　之後就是最令楚鹿人受傷的修煉（liàn）方麵，雖然（rán）純（chún）效率來說不及頓悟狀（zhuàng）態，但也趕得上數月之前頓（dùn）悟時（shí）的十分之一。　　居然不（bú）是和自己的資質對比，而是直接和自己的頓悟對比，這本身就已經很扯淡，難道“武學奇才”和（hé）自己不是一個物種？　　別看是十分之一，楚鹿人數月前頓悟時（shí），一個時辰可以及常人...

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