第一天！　　現在，就由我來教會你（nǐ）們什麽是（shì）紀（jì）律！什麽是執行力！　　聽到哨聲後，無論你們在（zài）做什麽，三（sān）分鍾內必須到訓練場集合。　　那（nà）麽，請超過三分鍾的人（rén）出列，操場（chǎng）負（fù）重跑十圈。　　不知道時間的沒關係，若被我揪出，雙倍獎勵。”　　人（rén）群中頓時傳來（lái）陣陣（zhèn）哀嚎聲，一群超時的人不（bú）情不願地向操場走去，背上負重，慢（màn）悠悠地跑（pǎo）了起來。　　一名教官扯著嗓子吼道：“沒吃飯嗎？都給我跑快點！”　　“偷懶的一人再加（jiā）五圈！”　　此時，兩（liǎng）名教官走到操場邊上開始監督。　　等（děng）剩餘的部分人（rén）重新站定，洪教官又伸出（chū）手指，點了幾下。　　“你，還有你們幾個，負重20圈，跑不完不準休息，三分鍾內到，原地休息。”　　“報告！”江一帆喊道。　　“講！”洪教官眼睛微微一眯，看到是（shì）江一帆後，他總覺得沒好事。...

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