“這(zhè)位朋友,你有精神病吧?”
沒錯,這位朋友,在下問的就是你。
聽到這(zhè)個問題,恐怕你會(huì)立刻勃然大怒,回敬一句:“你才有病!”
先(xiān)別著急。咱們這裏說的“精神病(bìng)”,可不是說你到處亂跑、精神崩潰、思維混亂。這裏說的“精神病”,指的是人們在日(rì)常生活中(zhōng)的種種(zhǒng)心理障(zhàng)礙。畢竟社會生活壓力這麽大,人人都有點兒不正常也很正常。
放眼世界(jiè),“精(jīng)神病”可真(zhēn)不少。孤獨(dú)症、抑鬱症、強迫(pò)症,個個有症;依賴人格、偏執人格、表演人格,人人不(bú)同。
這是一個(gè)奔波的年代,這是一個孤獨的年代(dài),這是一個全民(mín)皆“病”的年代。
你可別說什麽“眾人(rén)皆‘病’我獨(dú)清(qīng),眾人皆(jiē)‘瘋(fēng)’我獨明”這樣的傻話(huà)。在全民皆“病”的大環境下,想獨善其身很難。你本沒有(yǒu)“病”,隻不過壓力大了自(zì)然就有了“病”。
想想吧,你(nǐ)是否有過不正(zhèng)常的時(shí)候:
你每天必須要化妝,不(bú)化妝就(jiù)不能見人,素顏就會(huì)心慌慌?
你獨處時口若懸河,電腦前才華橫溢,偏偏眾人前一張口就結巴,一發言就(jiù)想撞牆(qiáng)?
你沒事就胡思(sī)亂想,服毒、跳樓……所有的(de)死法你(nǐ)都想一遍,沒(méi)有一個“滿意”?
你的至親(qīn)至愛是手機,從早到(dào)晚拚命玩,晚上瞪著眼睛熬到大天亮?
你(nǐ)吃飯穿衣都靠媽(mā),大事小情都(dōu)問娘,自己完全沒主張?
你白天晚上不一樣,上一秒積極下一秒哀傷,瞬間分裂變成雙?
……
你(nǐ)不必立刻對號入座(zuò),也不必著急搖(yáo)頭否認。兒童時期與父母不完善的關係,少年時期性啟蒙的不足,青年時期對成功的過分向往,成(chéng)年(nián)時(shí)期對親密關係的不妥善處理……活這麽大(dà),簡(jiǎn)直步步為營,哪一步(bù)走錯,恐怕你(nǐ)都會踏上“精(jīng)神病”的(de)不歸路。
不過,你也不必(bì)從此就緊張不安。看看四周,你的(de)親戚朋友,你的領導下屬,你的偶像導師,其實個個都是你的“病”友,隻不過有的人清楚自己的“病”情(qíng),有的人還茫然不自知。
有“病”沒關係(xì),最怕的就是諱疾忌醫。現在你要做的,就是打開這(zhè)本書,找到(dào)自己對應的“病”情,治愈自己。
本書讀起(qǐ)來新鮮有趣(qù),合上書也能讓你沉靜反思。本書涉及焦慮、躁鬱、性心(xīn)理障(zhàng)礙、人格障礙、泛慮(lǜ)症、強迫症、抑鬱症、性(xìng)偏好障礙、偏執型人格障礙等精神病,看完後可(kě)有兩個收獲,一是祛除心(xīn)病,二(èr)是通往幸福!
本書對你望聞問切,也教你自(zì)己把脈。先給你問卷(juàn)調查,請你對號入座,認清症狀;接(jiē)著專業解惑釋疑,深入淺出戲說心理學;然後給你提出解決方案,手把手教你為自己(jǐ)的心理做治療(liáo);再給你一麵鏡子,看一些典型案例;最後開方子給你帶(dài)回(huí)家,最終使你離開“精(jīng)神病人”的隊伍!
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