分，氣躁三分。火小一分，氣滯三分。　　他照著書上的法子，把呼吸壓下去。　　一呼。一吸。　　鍋（guō）台沿那團火苗，跟著他的氣，一明一暗。　　人沒（méi）動，氣卻還沒起。　　他耐著性子，又走了一炷香。　　丹田裏那絲熱，終於動了一下。　　順著呼吸，繞了一小圈。　　他由著那絲（sī）熱（rè），在經脈裏走。　　走得很慢。　　像鍋底剛冒頭的氣泡，顫著，浮不上來。　　蕭燎沒貪多。　　他收功，睜眼（yǎn），吐出一口濁氣。　　灶火訣第一層，淬體，門檻算是摸到了。　　成了！　　他捏了捏拳頭。　　指節一緊，那絲氣順著小臂（bì）走到腕子。　　站起身，甩了甩手腕（wàn）。　　骨節哢哢響，像睡了（le）二十年的筋骨，被一把火烤醒。　　風從窗縫裏鑽（zuàn）進來，燈芯歪了一下。　　他盯著那點焰，又走了一遍吐納...

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