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第三十五章 私人教練(第2頁)

  ()呼哧呼哧!

  易樂揮汗如水的(de)訓練,整個地板上都被打濕了。

  易(yì)樂(lè)四肢著(zhe)地,做出平板支撐的動作已經足(zú)足(zú)五分鍾了。

  而在他的身側,曼莎.克萊頓手中拿著讀秒器優哉遊哉(zāi)的(de)圍著他轉圈,時不時的還踢(tī)自(zì)己一腳。

  “別抖!”

  易樂感覺整個身體都是僵硬的,此時隻能盡量的抬高屁股來維持這(zhè)個動作,但(dàn)腹部的肌肉好(hǎo)似在燃燒一般。

  他的身(shēn)體瘋狂的(de)抖動。

  這是肌肉麵對訓練的正常(cháng)反應。

  別抖?

  怎(zěn)麽能不抖(dǒu)?

  你在逗我?

  又過了五分鍾,曼莎.克萊頓這才喊停。

  “可以了,現在開始拉伸腹部肌肉(ròu),跟我做。”

  隻見曼莎.克萊頓趴在易(yì)樂的身旁(páng),腰部以下貼合地麵,雙手掌扶地,將身體撐起。

  高挑的身材呈現一個(gè)曲線,白皙的脖頸(jǐng)更(gèng)是令人忍不住想要品嚐一口。

  易樂努力保持注意力,有樣學樣,頓時感覺腹部的拉(lā)伸感。

  但易樂仍是時不時的瞟向曼莎(shā).克萊頓那曼妙的身(shēn)材,他根本控製不住(zhù)自己的眼睛。

  “集中精神,保(bǎo)持深呼吸。”曼莎.克萊頓嬌(jiāo)喝一聲,易樂連忙集中注意力。

  “好了,接下來我(wǒ)們進行平衡球訓練。”

  易樂感覺身體很疲憊,但精(jīng)神頭卻是不錯,他對於這種將自己變強的訓練非常的重視。

  曼莎.克萊頓將一個藍色的(de)平衡球踢到易樂的(de)身前,用一種命令的口吻道:“爬下。”

  啊?

  易樂愣住了,他看了眼平衡(héng)球,犯迷糊了(le)。

  “腹部抵在平衡(héng)球上爬下,左手右(yòu)腳著地(dì),保(bǎo)持平衡。”

  易樂(lè)連忙趴了上去。

  “動作(zuò)不對!”

  曼莎.克萊頓還是很嚴格的,隻見她走過來,親自指正易樂的動作。

  兩人的動作有(yǒu)些(xiē)曖昧,曼莎.克萊頓抱住易樂的腰部,一(yī)隻手拉著易樂的右手向前伸直,同時(shí)右腳又抬起易樂的左腳。

  兩人的距離很近,易樂(lè)都可以(yǐ)聞到曼莎.克萊頓身上的香味,不是那種妖豔的香水味,而是混合著沐浴乳與香皂的清香。

  此時,易樂(lè)腦中不禁浮現一個問題,誰說歐洲女人身(shēn)上都(dōu)是狐臭的?

  曼莎.克萊頓的皮膚很光滑,臉上也沒(méi)有歐洲人常有的雀斑,長相非常符合東方人的審美觀。

  而且作為一個(gè)情場小菜鳥,易樂整顆心都忍不住顫動,根本(běn)無法保持注意力進行訓(xùn)練。

  不行!

  我要訓練!

  易樂不斷的提醒自己,嘴裏開始(shǐ)嘀嘀咕咕個不(bú)停,努力的(de)不去看向曼(màn)莎.克萊頓。

  ......

  對於易(yì)樂的變化,曼(màn)莎.克萊頓也看在眼裏,作為(wéi)一個(gè)女人,她欣喜於易樂的變(biàn)化,正所謂女為(wéi)悅己者容。

  但對於易樂不好好訓練的態度卻很不滿。

  隻不過,沒過一會兒,易樂就(jiù)能夠(gòu)保持平靜了,而且嘴(zuǐ)裏嘀嘀咕咕的(de)念叨(dāo)個不停。

  他(tā)在念什麽(me)?

  曼莎.克萊頓不由好奇的附耳聆聽。

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