味道甚至粘（zhān）稠度（dù），讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的（de）一個有趣環節。　　2、請他溫柔些:　　讓他把撫（fǔ）摸變得（dé）更溫柔，更耐心一些，讓他把（bǎ）前戲延長，再延長。　　3、性幻想:　　性幻想是享受性愛的很（hěn）好的工具，如果（guǒ）你覺得和這個人做愛（ài）太（tài）過熟（shú）悉，　　那麽（me）不妨來一場天馬行空的想象吧﹗　　4、放鬆（sōng）你的心（xīn）情:　　要明白，達到性高潮（cháo）和享（xiǎng）受（shòu）性（xìng）愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。　　5、補充維生素（sù）B2:　　如果是因為（wéi）缺乏維生素B2而導致的幹燥問題（tí），可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果　　來補充，因為維生素B2大多存（cún）在於植物的果（guǒ）皮或殼裏。　　6、調節生活節奏:　　適當調整一下自己的（de）生活狀態和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不（bú）過（guò）氣。　　要知（zhī）道，性（xìng）不是（shì）拿起來就能穿的衣服，需要前戲（xì）和後...

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