要進行月末評價，或是其他的什麽（me）考核。神經都繃得很緊。　　所（suǒ）以，這個課程我不講枯燥的理（lǐ）論，更不會有什麽考試。我想如果真的刻板地給大家講（jiǎng）什麽弗（fú）洛伊德、馬斯（sī）洛的話你們一定聽不進去。我更希望這裏是大（dà）家（jiā）覺（jiào）得能夠短（duǎn）暫放鬆身心、和我聊聊天的地（dì）方。我（wǒ）也會（huì）教給（gěi）大家一些調節情緒的小方（fāng）法...　　在（zài）我（wǒ）的（de）課堂上，大家如果實在太疲憊，休息一會打個盹，這些都沒問題。唯一的要求就是（shì）不（bú）要（yào）擾亂課堂秩序。　　今天我要和（hé）大（dà）家聊的東西（xī）不多，大致是四個關鍵詞。分別是‘焦慮（lǜ）’與‘自我’、‘努力’與‘休息’。　　首先，關於（yú）焦慮。我不會像那些（xiē）...

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