。　　按照製定的（de）目標，早上5公裏跑是必備項目，今天起床遲（chí）了，為了不耽誤晨跑，楚中天（tiān）還是沒（méi）有升（shēng）級係統。　　他想，係統升級隻會強不會（huì）弱，放著慢慢升也不是問題，而且，今（jīn）天沒有比賽，可以享受下時（shí）光，比如，晨跑的時（shí）候好好欣賞下校園（yuán）的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方，一邊乘涼，一邊升級係統，豈不（bú）快哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛奇》裏（lǐ）的鏡頭（tóu），打一個生雞蛋（dàn）進水杯裏，然後仰頭（tóu）喝下，再用半（bàn）瓶牛奶泡一包麥（mài）片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下（xià）就喝光了。　　晨跑前，楚中（zhōng）天都是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運（yùn）動量之後，不但不會傷胃，還能有效補（bǔ）充身體的能量。　　但是，正所謂計劃（huá）趕不及變化，許多事情總是（shì）事與願違。　　楚中天剛跑出宿舍小區（qū）時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著實把楚中（zhōng）天喊愣...

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