扶光小說>焦慮媽媽筆趣（qù）閣無彈窗by蒙氏最新章節 > 第14章 2022.10.23（第1頁）
第14章 2022.10.23（第1頁）
距離（lí）上次焦躁不安，已經過了好久，久到自己都忘記之前發（fā）脾氣是什麽樣子了。
畢竟，我的記性真不咋地。
半月前我去看過一個老中醫，看完診，喝（hē）完藥，
別人問我，你覺得那個醫生怎麽樣，有沒有啥效果？
我汗顏，完全記不清自己之前是什麽狀態了。
後來，我下意（yì）識去對比，才發現，我在每個月特定的日（rì）子裏，也不發脾氣了（le）。
最重要的是，以前，我（wǒ）帶娃出門玩，時間超過2小時，就開始頭暈，很累，煩躁。
前兩天，帶他去（qù）玩了（le）一整天（tiān），還有精神。
這一點，我很驚（jīng）喜。
……
總結自己（jǐ）的從焦（jiāo）慮到正常的路程。
自我調節：寫作發泄，日常專（zhuān）注（zhù）自己的情（qíng）緒，以自己（jǐ）開心為重點。
這個期間，很自私，就任何人我都不讓，哪（nǎ）怕是我兒子也不可以，我要先自己開心。
刮痧，針灸：心肺（fèi），肝區的梳理，調節。
中醫：中醫（yī）要找一個好的醫生，這點很重要。
一個好的中醫，是不會問你你為啥來（lái）看病的。也不會說（shuō），因為你要治療感冒，然後給（gěi）你開感（gǎn）冒藥。
一定是，一把脈，就知道你全身（shēn）症（zhèng）狀，對症下藥。
問，問的是你病情表現。
看，看（kàn）的是你的麵色，舌（shé）象。
^看似簡單，其實，用時4年半。
拜拜（bài），希望，再也不會回來（lái）更新。
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