劑、鎮痛劑，能夠提高免疫係統（tǒng）的功能。以下為美國和日本最新研究。　　1、鍛煉身體　　賓夕（xī）法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛（ài）3次計，一年之內相當於慢跑75公裏，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠（gòu）促進新陳代謝，有人說做愛就是（shì）床上運動，性生活中由於不知不覺（jiào）中加深（shēn）了（le）呼吸，從而（ér）增加（jiā）了細胞內獲得的氧氣（qì）量，促進了體內各（gè）髒器和組織的功能。這一點看來還（hái）是有一定根據。　　2、增加（jiā）激素分泌　　男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常（cháng）補充這類雄激素，因為隻有這樣（yàng）才能（néng）維（wéi）持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前（qián），體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍，所以（yǐ）在西方，很多男性（xìng）不用吃藥物來補（bǔ）充激素，倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女...

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