共有十八（bā）招，每一招又被（bèi）分為七式。　　因此，攏共有126個招式動作。　　張帆在自己（jǐ）不大的臥室內，開始（shǐ）練拳。　　動作一絲不苟，而且如果有熟悉伏虎拳的人在這裏，就能看到，他（tā）的工作非常熟練，甚至可以說（shuō）是（shì）比教科書還要標準。　　一（yī）招一式下來，張帆（fān）立刻就感（gǎn）覺（jiào）到了跟他之前（qián）修煉的鍛體術（shù）不（bú）一樣的感覺。　　以前他修（xiū）煉的（de）鍛體術，可以鍛煉到的部位有限。　　而現（xiàn）在，他卻感覺，全（quán）身都參與了進去。　　肌肉顫動，筋膜拉伸，血液奔流，每一個動作都能為他帶來莫大的好處。　　“好累（lèi）。”僅僅（jǐn）是（shì）演練了幾個招式，他就全身冒汗，一根根肌肉都為（wéi）之震（zhèn）顫（chàn），根本（běn）無力繼續（xù）下一個動作，整個人（rén）直接力竭躺在了地上（shàng）。　　汗水嘩啦啦的流出來，他大口大口（kǒu）的呼吸。　　“效果這（zhè）麽明顯？”　　張帆有些詫異，要（yào）知道，伏虎（hǔ）拳他...

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