。　　按照製定的目標，早上5公裏跑是必備項目，今天起床遲了，為了不耽誤（wù）晨跑，楚中天還是沒有升級係統。　　他想，係（xì）統升級隻會（huì）強不會弱，放著慢慢升也不是問題，而且，今天沒有比（bǐ）賽（sài），可以享受下（xià）時光，比如（rú），晨跑的時候好好欣賞下校園的美（měi）景。　　等晨跑結束（shù）後，找一個幽靜的地方，一邊（biān）乘涼，一邊升級係統，豈（qǐ）不快哉！　　洗漱完（wán）畢，學著電影《洛奇》裏的鏡頭，打一個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭（tóu）喝下，再用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩（liǎng）下（xià）就喝光了（le）。　　晨跑前，楚中天都是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不但不會（huì）傷胃，還能有效補充身（shēn）體的能量。　　但是（shì），正所謂計劃趕不及變化，許多（duō）事情總是事與（yǔ）願違。　　楚中天剛跑出宿舍（shě）小區時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著實把楚中天喊愣...

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