子今後的成長產（chǎn）生負麵影響。因此，引導孩子學會情緒管（guǎn）理方法，應該從以下幾點做起。　　1.認知法　　學會識別（bié）自身的情緒是情緒管理的第一步。我們要有意（yì）識地教會孩（hái）子了解並（bìng）識別各種情緒，如快樂、憤怒、悲傷、抑鬱等，並教導孩子準確表達自身情緒。事實證明，孩子越能準確地表達自身（shēn）情緒，就越能夠和大人順暢地溝（gōu）通，也越能有效地解決情緒問題。　　2.共情法　　共情是走進孩子心靈的橋梁，讓孩子感受（shòu）到大人對他情緒的理解，孩子才會願意向（xiàng）大人敞開心扉。認可孩子（zǐ）的情緒，對（duì）孩子的情緒感同（tóng）身受，而不是一味（wèi）地講大（dà）道（dào）理，隻有這樣，孩子才會（huì）願（yuàn）意向大人傾訴，大人（rén）也才能有（yǒu）機（jī）會（huì）教孩子情緒（xù）管理的方（fāng）法。　　3.接納法　　當孩子出現各種消極（jí）情緒時，家長要學會接納和理解，不要否定和壓抑孩子的情緒。隻有當孩子感受到父母對自己...

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