子今後的成長產生負麵影響。因此，引導孩子學會（huì）情緒管理方（fāng）法，應該從以下幾點（diǎn）做起（qǐ）。　　1.認知法　　學會識別自身的情緒是情緒管理的第一步。我們要有意識地教會孩（hái）子了解並識（shí）別各種（zhǒng）情緒，如快樂、憤怒、悲傷、抑鬱等，並教導孩子準確表達自身情緒。事實證明，孩子越（yuè）能（néng）準（zhǔn）確地表（biǎo）達自身情緒，就越能（néng）夠和大人順暢地（dì）溝通，也越能（néng）有效地（dì）解決情緒問題。　　2.共情法　　共情是走進孩子心靈的橋梁（liáng），讓孩子感受到大人對他情緒的理解，孩子（zǐ）才會願意（yì）向大（dà）人敞開心扉。認可孩子的情緒，對孩子的情緒感同身受（shòu），而不是一味地講大道理，隻有這樣，孩子才會願意向大（dà）人（rén）傾（qīng）訴，大人也才能有機會（huì）教孩子情緒管理的方法。　　3.接納法（fǎ）　　當孩子出現各種消極情緒時，家長要學會接納（nà）和理解，不（bú）要否定和壓抑孩子的情緒。隻有當（dāng）孩子感受到父母對自己（jǐ）...

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