材，而是（shì）在休息與調整消（xiāo）化係統，即中醫所謂的脾胃功能（néng），配合正常飲食，如此自然能恢複身體肌耐力與精神，一掃全身疲（pí）勞。　　改善激情後的身體疲累，第一時間最好從調整作息著手（shǒu），而非一味壯陽，其次才是從飲食著手（shǒu），實在無法（fǎ）改善，再找醫師診斷，以了解身體是否真有疾（jí）病。　　為了改善性生活後體力不繼等現象，民（mín）眾常想著如何燉補湯，希望（wàng）能好好（hǎo）補回來（lái），甚至懷疑自己需要壯（zhuàng）陽，但醫師卻（què）認為吃藥或喝補湯皆非恢複體力的必要條件，休息才是優先選項，尤其對（duì）單純的房事後疲勞。　　中醫師黃景軍表示，頻繁的（de）激情自然讓（ràng）身體（tǐ）感到（dào）疲勞（láo），如果民眾（zhòng）自覺體力不比從前，容易疲倦，可先減少性生活頻率（lǜ），配合充（chōng）足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。　　若情況還是不理想，就要懷疑自己是否有氣虛或是（shì）腎虛的問題，這時候（hòu）建（jiàn）議可（kě）以利用穴道指（zhǐ）壓手法來...

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