這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷（hé）爾蒙的水平回複（fù）整個身體係統的正常水平（píng）之中。　　二性（xìng）愛可以幫助你入睡：　　性愛時（shí）身體上的努（nǔ）力和（hé）情緒上的高漲會是完美的（de）引擎，引你駛入夢鄉（xiāng）。　　肌肉在興（xìng）奮時（shí）緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程（chéng）很明顯地有助（zhù）於休（xiū）　　息和睡眠。　　三性愛可以保持青春：　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說（shuō）﹕假如你不（bú）使用你的性器官，那麽它（tā）會傾向於退（tuì）化。性生活可（kě）提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。　　四性可以提高自信心：　　你有定期的性生活表現出你（nǐ）和你的伴侶已愛（ài）著對方。性愛時易於達到高潮會覺得（dé）自（zì）己更有吸引力（lì），提高（gāo）你的自信（xìn）心。　　五性愛能夠改變你的（de）外觀：　　性愛時的刺激和運動（dòng）會導致腎上（shàng）腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚（fū）的透明度，使它看起來明亮透徹（chè）...

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