這（zhè）個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個（gè）身體係統的正常水平之中（zhōng）。　　二性愛可以幫助你入睡：　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉（xiāng）。　　肌肉在興奮時緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程很明顯地有助於休　　息和睡眠。　　三（sān）性愛可（kě）以（yǐ）保（bǎo）持青春：　　英國（guó）藥物研究中心的（de）醫生兼輔導專家約（yuē）翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麽它會傾向於（yú）退化。性生活可提高陰道的潤滑（huá）程度，並且滋潤陰道。　　四性可以提高自信心：　　你有定期的性生活表現出你和你的（de）伴侶已愛著對方。性愛時易於（yú）達到高（gāo）潮會覺得自己更有吸引力（lì），提高（gāo）你的自信心。　　五性愛能夠改變你的外觀：　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮（pí）膚的透明度，使它看起來明亮透徹...

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