之法第二步已經完成。第三步凝聚百竅之神（shén）。身中（zhōng）藏神之（zhī）說源自黃庭內景經和（hé）黃庭外景經，綠（lǜ）袍采用這種方法，別出樞機，竅中凝神，也是一條修行的正道。　　上景八神，中景八神，下景八神合（hé）計三景（jǐng）二十四神，上部八景即腦神、發神、皮膚（fū）神、目神、項髓神、膂神、鼻神、舌神。中部八景即喉（hóu）神、肺神、心神、肝神、膽神、左腎神、右（yòu）腎神、脾神。下部八景即胃（wèi）神、窮（qióng）腸神、大小腸（cháng）神、胴神、胸脯神、兩肋神、左陰右陽（yáng）神、右陰（yīn）左陽神。三景二十四神（shén）加上中下三田丹神，上中（zhōng）下（xià）三焦神，三屍神，精神，血（xuè）神，穀神合計三十六神。此三十六神主宰周身（shēn）竅（qiào）神，乃是重中之重。　　綠袍運起身（shēn）內血氣（qì）納入穀神一竅，竅中蘊育一點生（shēng）機（jī），好像在（zài）穴竅（qiào）中蘊育了一個生命。隨（suí）著生命孕育（yù），綠袍感覺整個穀神一竅開始跳動，和冥（míng）冥中一個神秘的存（cún）在發生感應。隨著竅穴湧動，身體內的腸...

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