精緊迫狀態。　　3、陰莖（jīng）進入射精緊迫狀（zhuàng）態後，停止環扣式摩擦，改成食指單指摩（mó）擦，摩（mó）擦時手指（zhǐ）靈活變化，時而土下、左右摩（mó）擦，時而對龜（guī）頸冠狀溝和冠狀頂冠狀沿的摩擦。　　4、陰莖射精（jīng）緊（jǐn）迫感強時（shí），用單指或二指小局部（bù）的摩擦（cā）陰莖，射精（jīng）緊迫感低時，可以改用一手握住陰莖頸（jǐng）部，把（bǎ）冠狀頭貼在另（lìng）一手的手掌中摩擦或用三指、四（sì）指和（hé）環扣式摩擦，摩擦（cā）的部位和手法不斷的變化，某些（xiē）較敏感的部位可以不時的多摩擦。　　5、陰莖在摩（mó）擦時要充分體（tǐ）驗，把（bǎ）握好陰莖的射精緊迫程度，太強時不好控製，容易引起射精，太弱時（shí）射精的緊迫感又會消失，從而會使陰莖萎軟，所以訓練時手指和手法一（yī）定要靈活運用，形成經驗。　　三、訓練（liàn）時間　　陰莖的摩擦（cā），每天訓（xùn）練一次：每次二十分鍾，訓練十天。　　四（sì）、訓練說明　　l、陰莖的摩擦手法，剛開始...

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