之要。廣成子曰（yuē）：爾治天（tiān）下，雲不待族而雨，木不待黃而落，奚足以語至道哉！黃帝退（tuì）而閑居，三月復往見之，膝行而前，再拜請問治身之道。答曰：至（zhì）道之精（jīng），杳杳（yǎo）冥冥（míng）。無視無聽，抱神以靜，形將自正（zhèng）。必靜必清，無勞爾形，無搖爾精（jīng），乃（nǎi）可（kě）長生。慎內閉外，多知為敗。我守其一，而處（chù）其和，故千二百年，而未嘗衰老。得吾道者上為皇，失吾道者下為土。予將去汝，入無窮之間，遊無極之野（yě），與日月齊光，與天地（dì）為常。人其盡死，而我獨存焉！　　若士　　若（ruò）士者，古之仙人也，莫知其姓名。燕人盧敖者，以秦時遊乎（hū）北海，經乎太陰，入乎玄闕，至於蒙穀之山（shān），而見若士焉。其為人也，深目而玄準，鳶肩而脩頸，豐上而殺下，欣欣然（rán）方（fāng）迎風而儛。顧見盧放，因遯逃乎碑下。盧（lú）仍而視之，方踡龜殼而食蟹蛤。盧敖乃與之語曰：唯以放焉，背羣離黨（dǎng），窮觀六合之外。幼而好遊...

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