之要。廣成子曰：爾治天下，雲不待族而雨，木不待黃而落，奚足以語（yǔ）至道哉！黃（huáng）帝退而閑居，三月復往（wǎng）見之，膝行而前，再拜（bài）請問治身之道。答（dá）曰：至道之精，杳杳冥冥（míng）。無視無聽，抱神（shén）以靜，形將（jiāng）自正。必（bì）靜必清，無勞爾形，無搖爾精，乃可長生（shēng）。慎內閉外，多知為敗。我守（shǒu）其一，而處其和，故千二百年，而未嘗（cháng）衰老。得吾道者上為皇，失吾道者下為土。予將去汝，入無窮（qióng）之間（jiān），遊無極之野，與日月齊（qí）光，與天地為常。人其盡死，而我（wǒ）獨存（cún）焉！　　若士　　若士者，古之仙人也，莫知其姓名。燕人盧敖者，以秦（qín）時遊乎北海，經乎（hū）太陰，入乎玄闕，至於蒙穀之山，而見若士焉（yān）。其為（wéi）人也，深目而玄準（zhǔn），鳶肩而脩（yǒu）頸（jǐng），豐上而殺下，欣欣然方（fāng）迎風（fēng）而儛。顧見盧放（fàng），因遯逃乎碑下。盧仍（réng）而視之，方踡龜（guī）殼而食蟹蛤。盧敖乃與之語曰：唯（wéi）以放焉，背羣離黨，窮觀（guān）六合之外。幼（yòu）而好遊（yóu）...

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