搬至自己（jǐ）隔壁，親力教其練武。這是莫大的機緣（yuán），這十年來，年（nián）長若趙誌敬、尹誌平等，師（shī）父早（zǎo）已不再指點武功，而隻（zhī）是靠自（zì）己修煉，如今丘處機坐關數次，武學大進，受他指點，自然好處不言而喻。但周誌重生性懶散，頓時叫苦不迭（dié）。過去修習內功，隻是每日靜坐，運功後神（shén）清目明，自是（shì）常練不輟；而修習外功（gōng）則勞心勞累，起（qǐ）早貪黑，長拳短打、劍法輕功，每天練下來渾身都散了架，沾枕即睡。然丘處機卻是嚴厲督促，喝罵有加，每次偷懶必然被他責（zé）罰一頓。周誌重暗呼倒黴，怪不得楊康對這老（lǎo）頭沒什麽感情呢，這老（lǎo）頭（tóu）跟他前世上小學時那愛體罰的班主（zhǔ）任一（yī）個德行（háng）。　　如此幾日後，丘（qiū）處機見周（zhōu）誌重每日到晚倒頭即睡，遂喝令其每日以打坐代替睡眠。周誌重心中這個苦啊，沒奈何，在師父的高（gāo）壓下隻能（néng）照做。每日練完（wán）外功回到房中盤膝（xī）而坐。經過劇烈活動後，全身酸痛不已，要...

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