優路線，但依然在先天規律之內。”　　“道家的內丹術，這是（shì）經曆了幾千年的修練總（zǒng）結，而內家拳隻是結合了內丹（dān）術，主體理論（lùn）還是拳（quán）術，不是內丹術。”　　“也就是說，人們練拳是（shì）按照拳術在練，並非內丹術，至於內丹理論，其實大多數人都是不懂的，完全憑著自我（wǒ）感覺在理解。”　　“所以，練習內家拳的（de）人，很少有活過百歲的，即便孫祿堂，號稱武聖，也隻活了七十幾歲。”　　“功力越高，透支的本命元氣越多，壽命不能（néng）長久（jiǔ）。”　　“然而修練內（nèi）丹術的道家人士，修（xiū）為越高，壽命越長，活過一百歲的大有人在。”　　聽到這裏，姚鳳儀不由得遲疑，仔細想想，好像很對啊。　　內家拳（quán）以丹（dān）道論拳術，但修練內家拳的人，確實很（hěn）少（shǎo）活過百歲，而修（xiū）練內丹術的人，卻（què）很多活過百歲。　　同樣是修（xiū）練，但練法不同（tóng），差距（jù）居然這麽（me）大。　...

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