優路線，但依然（rán）在先天規律之內。”　　“道家的內丹術，這是經曆了幾千年的修練總結，而內家拳隻是（shì）結合了內丹術，主體理論還是拳（quán）術，不是內丹術。”　　“也就（jiù）是說，人們練拳是按照拳術在練，並非內丹術，至於內丹理論，其實大多數人都是不（bú）懂的，完全憑著自我感覺在理解。”　　“所以，練習內家拳的人，很（hěn）少有活過百歲的，即便孫祿堂，號稱武聖，也（yě）隻活了七十幾歲。”　　“功（gōng）力越高，透支的（de）本命元氣越多，壽命不能長久（jiǔ）。”　　“然而修練內丹術的道家人士，修為越高，壽命越長，活過一百（bǎi）歲的大有人在。”　　聽到這裏（lǐ），姚鳳（fèng）儀不由得遲疑，仔細想想，好像很對啊。　　內家拳以丹道論拳術（shù），但修練內家拳的人，確（què）實很（hěn）少活過百歲，而修練內丹術的人，卻（què）很多活過百歲。　　同樣是修練，但練（liàn）法不同，差距（jù）居然這麽大。　...

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