要射精的（de）程度，然後停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰（yīn）莖，如此反複進行，直至男方能耐（nài）受大量刺激而又不射（shè）精為止（zhǐ）。亦可由男方自己練習。　　由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖係帶的部位，食指與中指放在陰莖另一麵冠狀溝緣上下方，穩捏壓（yā）迫陰莖頭４秒鍾，然（rán）後突然放鬆。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向後，不要壓向兩側。經過（guò）幾次捏擠後，如不存在其他性問（wèn）題，且（qiě）男方自信心逐漸增加時（shí），可把此方法轉用到性交時。　　在準（zhǔn）備將陰莖插入（rù）陰道前（qián），女方在上位時使用捏擠術３６次。進入陰道後，靜置（zhì）不動，雙方（fāng）都把注意力集中在（zài）身（shēn）體感（gǎn）覺上，男方（fāng）此時絕不要主動摩擦（cā）。陰莖在陰道（dào）內擱置後，女方應把陰（yīn）莖拔出再次捏擠後再插（chā）入，此時開始做（zuò）緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時（shí），給女方以提...

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