材，而是在休息與調整消化係統，即中醫所謂的脾胃（wèi）功能，配合（hé）正常飲食，如此自（zì）然能恢複身體肌耐力（lì）與精神，一掃全身疲勞。　　改（gǎi）善激情後的身（shēn）體疲累，第一時間最（zuì）好從調整作息著手，而非一味壯陽，其次才是從飲食著手，實（shí）在無法改善，再（zài）找醫（yī）師診斷，以了解身體是否真有疾病。　　為了改善性生活（huó）後（hòu）體力不繼等現象，民眾常想著如何燉（dùn）補湯，希望能好好補回來，甚至（zhì）懷疑自己需要壯陽，但醫師卻認為吃藥（yào）或喝（hē）補湯皆非恢複體力的必要條件，休息才是優先選項，尤其對單純的房事後疲勞。　　中醫師黃（huáng）景軍表示，頻（pín）繁的激情自然讓身體感到疲勞，如果民眾自覺（jiào）體力不比從前，容易疲倦，可先減（jiǎn）少性（xìng）生（shēng）活頻率（lǜ），配合充足睡眠與均衡飲食，再觀察自（zì）己體能狀況。　　若情況還是不（bú）理想，就要懷疑自己是（shì）否有氣虛（xū）或是腎虛的問題（tí），這時候（hòu）建議可（kě）以利用穴道指壓手法來...

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