“這個動作就是——按下‘暫停鍵’,然後遞出一杯溫水。”
趙博山教授的聲音不大,卻在(zài)安靜的書房裏擲地有聲。
張秀(xiù)蘭愣住了,原本緊繃的身(shēn)體瞬(shùn)間像泄了氣的皮球,眼中滿是難以置信和失(shī)望:“趙教(jiāo)授,您……您(nín)不是在開玩笑吧?暫停鍵?遞杯水(shuǐ)?這算什麽辦法?他都要騎到我(wǒ)頭上了,我(wǒ)還要給他倒水伺候他?這不是縱容嗎?這不(bú)是讓他(tā)覺得我好欺負嗎?”
趙博(bó)山看著她激動的樣子,並沒有生氣,而是緩緩摘下眼鏡,用絨布輕輕擦拭著,語氣依舊平和:“張女士,你現(xiàn)在的反應,和你在家麵(miàn)對(duì)孩子時的反應一模一樣——急(jí)躁、反駁、想要(yào)立刻掌控局麵。”
他重新戴上眼鏡,目光(guāng)變得深邃:“你知道為什麽孩子會頂嘴嗎?心理學上有個‘戰鬥或逃跑’機製。當孩子感受到來自父母的語言攻擊、情緒壓(yā)迫時,他的(de)大腦杏仁核會被激活(huó),理智(zhì)腦下(xià)線。此刻的他,不是你的兒子,而是一(yī)隻被逼入絕境的小獸(shòu)。他頂嘴(zuǐ),不是為了氣你,而是(shì)為了(le)‘戰鬥’,為了保護自己那點可憐的自尊。”
“而你呢?”趙博山指了指張秀蘭(lán),“當他頂嘴時,你的杏(xìng)仁(rén)核也炸了(le)。於是,兩個失去理智的人在互相攻擊。這叫溝通嗎?不,這叫戰爭。”
“所謂的‘暫停鍵(jiàn)’,不是認輸,而是截斷(duàn)情緒的惡性循環。”趙博山站起身,走到窗邊,指著窗外熙熙(xī)攘攘的街道,“當衝突即將爆發(fā),或者已經爆發時,你作為成(chéng)年人,作為心智更成(chéng)熟的一(yī)方,必須強製自己閉(bì)嘴。停止說教,停(tíng)止吼叫,停止一切語言輸出。這個時候,語言是最無力的蒼白,甚(shèn)至是潑向烈火(huǒ)的油。”
“那……遞水是什(shí)麽(me)意思?”張秀蘭還是不解。
“遞水(shuǐ),是一個**‘破冰’的動作**,也是一個**‘愛的暗示’**。”趙博山轉過身,語重心(xīn)長地說道,“當你端來一(yī)杯水,遞到他(tā)麵前,你傳遞的信(xìn)息是:‘雖然我(wǒ)們在吵架,但我依然關心你,我依然愛你,我不想和你繼續這種無意義的傷害。’水(shuǐ)能降火,生理上能緩解緊張的喉嚨,心理上能(néng)讓他從‘戰鬥狀(zhuàng)態’中抽離出來。”
趙博山從書架上抽出一本(běn)厚厚的筆記本,遞給張秀蘭:“這是(shì)我給你的‘處(chù)方’。接下來(lái)的一周,你的任務隻有一(yī)個:回家後,無論李浩(hào)然說什麽難聽(tīng)的話,無論他怎麽挑釁你的權威,隻要他不涉及原則性的危險行為,你都要忍住。當你想吼叫時,深呼吸三秒,去廚房倒一杯水,放在他麵前,然後說一句:‘我們(men)都(dōu)冷靜一下,先把水(shuǐ)喝了。’說(shuō)完這句話,立刻(kè)轉身離開,去做(zuò)你自己的事。”
張秀蘭接過筆記本,隻覺得沉甸甸的。她看著(zhe)老(lǎo)教(jiāo)授那(nà)雙充滿智慧和包容的眼睛,內心那堵堅硬的牆似乎鬆(sōng)動了。
“張女士(shì),教(jiāo)育是一場修行。我(wǒ)們修(xiū)煉的不是孩子,而是我們自己。當你學會了在風暴中平靜下來,孩子自然會跟著你學會情緒管理。記住,你是他的鏡子,也是他(tā)的定海神針。”
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