要射精的程度（dù），然後停止刺激（jī）待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如（rú）此反（fǎn）複進行，直至男（nán）方能（néng）耐受大（dà）量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。　　由女方刺激陰（yīn）莖達（dá）射精不可避免的感覺（jiào）時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖係帶的（de）部位，食指與中（zhōng）指（zhǐ）放在陰莖另一麵冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭４秒鍾，然後（hòu）突然（rán）放鬆。擠捏所用壓力的輕（qīng）重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向後（hòu），不要壓向兩側。經過幾次捏擠後，如不存在其他性（xìng）問題，且男方自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交時。　　在準備（bèi）將陰（yīn）莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術３６次。進入陰道後，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上，男方此時絕不（bú）要主動摩擦（cā）。陰莖在陰（yīn）道（dào）內擱置後（hòu），女方應把陰莖拔出再次捏擠後再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男方（fāng）感到快要（yào）射（shè）精（jīng）時，給女方以（yǐ）提...

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